डब्ल्यूएचओ के अनुसार दुनिया भर में डेंगू संक्रमण के 39 करोड़ से अधिक मामलों के साथ बढ़ रहा है। डेंगू एडीज मच्छर के काटने से होता है। तो सबसे पहले, डेंगू के खिलाफ खुद को और अपने परिवार को बचाने के मच्छरों को दूर रखना होगा।
आपके परिवार को डेंगू फैलाने वाले मच्छरों से बचाने में आपकी मदद करने के लिए यहां 5 आवश्यक क्रियाएँ /सूचनाएँ दी गई हैं।
पानी के जमाव को रोकें
डेंगू और चिकनगुनिया के मच्छर साफ खड़े/ जमा हुए पानी में प्रजनन करना पसंद करते हैं जो आपके घर में और आसपास आसानी से उपलब्ध है; इसलिए, पहला कदम है कि हम जितना संभव हो सके उतने खुले जल संचय स्रोतों को समाप्त करें। जब कभी, आपके बच्चे आपके बिल्डिंग कॉम्प्लेक्स या पड़ोस के पार्क के खुले क्षेत्र में खेलने जायें, तो इस बात पर ध्यान दें कि किसी जगह पर किडीज़ पूल, फव्वारा या पक्षी स्नान के लिए पानी न रखा हो । यदि हों, तो यह सुनिश्चित करें कि हर तीन दिनों में पक्षी स्नान साफ कर लें। यदि आपके आँगन में इन्फ्लेटेबल किडीज़ पूल है, तो हर बार तैरने के बाद उसका पानी निकाल दें और उसे उल्टा रखें ताकि उसमें पानी जमा न हो।
घर पर खुले जल भंडारण के बर्तन और कंटेनरों पर नज़र रखें और सुनिश्चित करें कि किसी भी गमले, फूलदान, एसी ट्रे और फ्रिज ट्रे को ढकें और हर तीसरे दिन उसमे जमा हुआ पानी निकाल दें। डेंगू मच्छरों के प्रजनन कुछ अन्य स्थल यहां देखें।
नियमित रूप से फॉगिंग सुनिश्चित करें
अधिकतर सभी आवासीय परिसर आवासीय क्षेत्र में और उसके आसपास नियमित रूप से फॉगिंग करते हैं। यदि यह आपकी सोसाइटी में नहीं हो रहा हो, तो कृपया सुनिश्चित करें कि आपकी सोसाइटी की समिति अपने अगले एजेंडे में नियमित रूप से फॉगिंग प्रणाली को अपनाए । आप अपने स्थानीय नगरपालिका से अपनी सोसाइटी में डेंगू के लार्वा के प्रजनन की जांच के लिए एक नियमित निरीक्षण के लिए भी कह सकते हैं, वे आपको समय-समय पर फॉगिंग के लिए आवश्यक सूचनाएँ देकर भी मदद कर सकते हैं।
संरक्षण करनेवाले कपडे/वस्त्र
कम से कम त्वचा खुली रहे इसलिए लंबे बाजू के कपड़े पहनें। चूंकि मच्छर तंग सिंथेटिक कपड़ों से काट सकते हैं, इसलिए अपने बच्चों को आरामदायक कपड़े पहनाएँ जो शरीर पर तंग न हों।
बाहर इस्तेमाल होनेवाले व्यक्तिगत मच्छर विकर्षक/रेपेलेंट्स का उपयोग करें
जब आपके बच्चे बाहर कदम रखें, तो सुनिश्चित करें कि वे बाहरी मच्छर विकर्षक/रेपेलेंट्स या व्यक्तिगत विकर्षक/रेपेलेंट्स लगाकर जायें । ये रिपेलेंट्स क्रीम, तेल, पैच, जैल और नए शुरू किए गए फैब्रिक रोल-ऑन जैसे कई रूपों में उपलब्ध हैं।
गुडनाईट फैब्रिक रोल-ऑन अपनाएँ, जो शुद्ध सिट्रोनेला और नीलगिरी के तेल से बनाया गया है। आपके कपड़ों पर सिर्फ 4 डॉट्स के साथ, यह 100% प्राकृतिक सुरक्षा प्रदान करता है। आप गुडनाईट पैचेस को भी आज़मा सकते हैं जिसे आपके बच्चे के कपड़ों पर लगाया जा सकता है और यह 8 घंटे तक की सुरक्षा प्रदान करता है।
अपने बगीचे में मच्छर भगाने वाले पौधों को शामिल करें
लेमन ग्रास जैसे कुछ पौधे अपने मच्छर भगाने वाले गुणों के लिए जाने जाते हैं, ये पौधे आपके बगीचे की पार्टियों के लिए सुंदर सजावटी पौधों के रूप में भी काम करते हैं और बहुत कम रखरखाव की आवश्यकता होती है। आप इन्हें अपने बगीचे में लगा सकते हैं, हालांकि मच्छर के भारी संक्रमण के दौरान वे मददगार साबित नहीं होंगे पर वे निश्चित रूप से एक हद तक मच्छरों को दूर रखेंगे।
जिन अन्य पौधों में मच्छर भगाने वाले गुण हैं, वे हैं सिट्रोनेला, तुलसी, कटनीप । जब डेंगू की बात आती है, तो ये सावधानियां काफी मददगार साबित हो सकती हैं। अपने बच्चे की सुरक्षा सुनिश्चित करें और पढ़ें डेंगू के मुख्य लक्षण क्या हैं और आप अपने आप को कैसे बचा सकते हैं!
